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低糖、低熱量、零脂肪……
啤酒可能是這個(gè)世界上被誤解的飲料
以下幾個(gè)關(guān)于啤酒的真相
你了解多少？

等量情況下，啤酒的熱量比大多數(shù)飲料低

 

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一項(xiàng)調(diào)查顯示
90%的英國(guó)人認(rèn)為
半品脫啤酒的熱量高于一小杯葡萄酒
而事實(shí)恰好相反
一品脫啤酒（酒精含量4%）的熱量只有182卡
低于一杯葡萄酒（250毫升）197卡的熱量

 

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單跟紅葡萄酒來(lái)比的話
啤酒也是沒(méi)在怕的
差不多等量的紅酒和啤酒
啤酒所含的卡路里是紅酒的一半

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和其他含糖飲料比
啤酒的優(yōu)勢(shì)就更明顯了
差不多量的果汁、汽水
所含熱量都比啤酒高

 

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甚至一塊蛋糕、半個(gè)披薩的熱量
都要比一品脫啤酒高

一杯啤酒的脂肪含量比一塊巧克力低

 

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四分之一的英國(guó)人認(rèn)為
一品脫啤酒所含脂肪比一塊巧克力要高
但真相是
45克的牛奶巧克力有13.9克脂肪
而一杯酒精含量為4%的啤酒是零脂肪的

啤酒含糖量比可樂(lè)、咖啡還要低

 

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一品脫啤酒只有2.5克糖
遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于
一罐可樂(lè)所含的34克糖
一杯茶拿鐵所含的21克糖
一杯卡布奇諾所含的35克糖
至于現(xiàn)在超流行的各類奶茶
平均含糖量在每杯34克
我只想說(shuō)，啤酒可能是更健康的飲料

 

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因此，低糖、低熱量、零脂肪的啤酒
可以說(shuō)是很傷心了
還有人認(rèn)為，啤酒肚是喝啤酒喝出來(lái)的

其實(shí)“啤酒肚”的成因是不合理的飲食習(xí)慣
真正的“啤酒肚”是肚子上堆積了很多脂肪
脂肪的堆積來(lái)源于過(guò)量的能量
要么是能量攝入太多
要么是能量消耗太少
與喝啤酒沒(méi)有直接和必然的關(guān)系

 

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德國(guó)聯(lián)邦營(yíng)養(yǎng)醫(yī)學(xué)會(huì)有研究顯示
“啤酒肚”與男性的遺傳基因有關(guān)
好飲啤酒者出現(xiàn)啤酒肚乃至肥胖的幾率
并不比不喝啤酒的人高

　　而啤酒在生活中還有以下妙用！

　　1、洗發(fā)和潤(rùn)發(fā)

　　大家都知道啤酒中含有大麥和啤酒花，用啤酒洗發(fā)可以讓頭發(fā)柔順、富有光澤，還能去屑。啤酒洗發(fā)前可先用洗發(fā)液把頭發(fā)清洗干凈，然后再用加入啤酒的水來(lái)浸泡或者漂洗。

　　2、清洗真絲衣物

　　用啤酒清洗真絲衣物，可以使衣物平滑、色澤鮮艷，恢復(fù)原來(lái)的樣子。先將啤酒倒入冷水中，然后將清洗干凈的衣物泡入，浸泡時(shí)間約十五分鐘，撈出再漂洗干凈后晾干。

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　　3、衣物增色

　　用加些啤酒的水浸泡深色衣物，可以使衣物變得柔軟、恢復(fù)原本的顏色。

　　4、擦玻璃

　　用啤酒擦玻璃是個(gè)很好的方法。因?yàn)槠【浦泻芯凭矣质悄z體溶液，所以用它擦玻璃，其中的酒精很快就會(huì)揮發(fā)掉，玻璃會(huì)變得干凈透亮。

　　5、擦植物

　　這是花卉市場(chǎng)里常用的方法，用軟布蘸啤酒直接擦拭大葉子植物的葉子，可給葉面施肥，經(jīng)常擦拭能讓葉子變得油亮而富有光澤。

　　6、澆花

　　啤酒是微酸性的，可以調(diào)節(jié)土壤的酸堿度，能夠使喜酸的花卉長(zhǎng)得更茂盛。把少量啤酒直接澆到花盆中即可。

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　　7、去除冰箱異味

　　用蘸了啤酒的布來(lái)擦拭冰箱，可以去污、殺菌，還能去除冰箱里的異味。

　　8、家具清潔

　　家里的木質(zhì)家具價(jià)格不菲，但是打理起來(lái)又非常麻煩。如果在清潔劑上倒入少量啤酒，然后給家具做清潔，等到自然風(fēng)干之后，木質(zhì)家具會(huì)煥然一新。有了這個(gè)方法，過(guò)期的啤酒再也不用扔掉了。

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