天氣熱辣辣,走在路上都好似在烤箱里面一樣!暗瘡、口腔潰瘍、喉嚨痛……嘩,樣樣都趁熱殺到近身邊!老友在電話里大叫:喂,熱得受不了啦,晚上出來飲啤酒清熱啦!不過,啤酒真是可以清熱嗎?
傳統(tǒng)涼茶譬如二十四味、夏枯草、金銀花、五花茶等等,的確適合熱氣患者飲用,可以清除過剩的熱氣。二十四味除清熱外,更有降火的作用。針對虛熱者,就可以飲用花旗參、清補涼等等,有生津養(yǎng)陰。啤酒雖然有利尿,而且多數(shù)雪藏飲用,對清熱有輕微幫助,但中醫(yī)方面來說,則仍舊不鼓勵人人都飲酒清熱。始終,多喝酒會導(dǎo)致脾虛腸胃濕,也有機會引發(fā)熱氣。西醫(yī)則認(rèn)為,冰凍飲料會給受熱的食道帶來涼快的感覺,也會為口腔潰瘍之痛楚帶來短暫麻痹,給人降火的錯覺。
其實想清熱,關(guān)鍵還在于平時要多留意飲食和休息。中醫(yī)認(rèn)為熱氣的成因很多,飲食方面甜食過多(譬如巧克力)、煙酒頻繁都容易引起熱氣。另外,睡眠不足,精神壓力大、甚至天氣變化(夏天干熱又忽然下雨)都會有熱氣。西醫(yī)則認(rèn)為,吃煎炸食物時,容易引起口腔組織受損,進而出現(xiàn)生“飛滋”(口腔潰瘍)及喉嚨痛癥狀,另外休息不足令到抵抗力下降也容易出現(xiàn)相同情況。
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