保健酒的篩選與飲用

　　現(xiàn)今市場(chǎng)上各類(lèi)保健酒滿天飛，如何才能正規(guī)的保健酒。其實(shí)，適量喝酒本來(lái)就有保健效果，在挑選和飲用時(shí)，不妨參考以下建議：

　　認(rèn)準(zhǔn)“藍(lán)帽子”標(biāo)識(shí)，選標(biāo)有“衛(wèi)食健字”或“國(guó)食健字”的。建議去國(guó)家藥監(jiān)局網(wǎng)站上查詢(xún)是否有該批號(hào)，批號(hào)中的名稱(chēng)、功能等是否與產(chǎn)品上標(biāo)注的相符，不相符的不要購(gòu)買(mǎi)。

　　按“需”挑選。不同的保健酒效果差異很大，切忌盲目輕信廣告購(gòu)買(mǎi)。如若易感到疲勞，就購(gòu)買(mǎi)抗疲勞的產(chǎn)品。如有病在身，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

　　每天別超100毫升。保健酒畢竟含有不少酒精，喝多了還是會(huì)傷肝。按照說(shuō)明書(shū)飲用，每天兩次，但總量別超100毫升。最少應(yīng)堅(jiān)持一個(gè)月每天都喝，才能看出有效無(wú)效。

　　有些人群不適宜?？傮w來(lái)看，少年兒童，妊娠期婦女，肝炎、肝硬化、消化性潰瘍、肺結(jié)核、心功能或腎功能不全者、心腦血管疾病患者等人群不宜服用。因服用某些藥物時(shí)不能飲酒，所以服藥時(shí)也應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生意見(jiàn)。