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葡萄酒給你一個健康的冬天

時間:2016-07-22  來源:網(wǎng)絡(luò)

  冬天剛剛美麗起來,賞心悅目的你千萬不要忘記飲食健康。本文在初冬來臨之際向您推薦葡萄酒,讓它給你一個健康的冬天吧。冬季是一年四季中氣候相對極端的季節(jié),人們需要從飲食等方面調(diào)理身體,這樣才能享受一個的冬天。

  1. 冬季天氣影響人體新陳代謝,飲用適量葡萄酒能夠有效補充維生素等營養(yǎng)物質(zhì)

  寒冷氣候會增強人體的氧化功能,肌體維生素代謝也會發(fā)生明顯變化。有資料顯示,維生素A能提高人體免疫力和耐寒力,還有助于預(yù)防癌癥,保護視力。維生素C也有助于增加人體免疫力,還可以愉悅?cè)说男那椤?/p>

  葡萄酒中含有豐富的維生素等物質(zhì),在冬季飲用適量葡萄酒,能夠起到良好的保健作用。

  2. 冬季天氣容易誘發(fā)心腦血管疾病,飲用適量葡萄酒能夠有效預(yù)防類似病癥的發(fā)生

  人體在低溫情況下會發(fā)生血管收縮,血流不暢的現(xiàn)象,進而導(dǎo)致心肌供血不足,造成心臟病突發(fā)。

  紅葡萄酒中含有大量酚類物質(zhì),這種強力的抗氧化劑不僅可以阻礙劣質(zhì)膽固醇的氧化,而且可以減緩人體中血液凝結(jié)的速度,能有效地防止動脈硬化,且有效地降低心臟病發(fā)作的機會,進而能更有效地預(yù)防心臟病。

  3. 冬季需要補“暖”,適量葡萄酒有助于人體“驅(qū)寒”

  由于酒精飲料中的乙醇進入血液后,會刺激人的毛細血管擴張,加快血液循環(huán),使熱量散發(fā)到體表,因此,飲酒能讓身體內(nèi)部感覺溫暖舒適,許多文學(xué)或影視作品中也經(jīng)常出現(xiàn)飲酒取暖的場景。不過,也早有專家指出,喝酒取暖有一定的局限性,即在此過程中,酒精并不會使人體產(chǎn)生更多的真實熱量,只是能夠讓自己有更明顯的溫暖的感覺。

  值得注意的是,飲酒要注意選擇合適的時段。由于早晨和上午這段時間內(nèi),胃部活動會將更多的酒精吸收于體內(nèi),不利于全天的正?;顒?,因此,飲用適量葡萄酒的時間盡量選在晚間。

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